一生覚えておきたい自分の心を守る言葉７選

心を守るとは、強くなることではない

無理を続けるほど、心は静かにすり減っていく。

心を守るとは、鈍くなることではなく、境界線を持つこと。

今日は、自分を守るための７つの言葉を置いておきます。

一生覚えておきたい自分の心を守る７つの言葉

① 「すべてに応えなくても、あなたの価値は揺らがない」

応答率と、人の価値は別物。

② 「苦しくなった時点で、守る判断をしていい」

限界は甘えではなくサイン。

③ 「距離を取ることは、逃げではなく調整」

関係を壊さないための選択。

④ 「分かってもらえない日があっても、自分まで否定しなくていい」

他人の理解は条件じゃない。

⑤ 「休むことは、崩れる前に自分を支える行為」

停止は回復の準備。

⑥ 「自分を削って続く関係は、長くは続かない」

無理をしない場所が残る。

⑦ 「心が静かでいられることを、最優先にしていい」

安心はわがままじゃない。

心を守ると、人生は続けやすくなる

心を守ると、
全部を背負わなくてよくなる。

選ばない勇気
断る判断
離れる決断

それらはすべて、
人生を投げ出す行為ではなく、
人生を続けるための工夫。

最後に少しだけ

言葉は、心の境界線を思い出させてくれる。

心は、守っていい。