読むだけで集中力が戻る名言７選

集中できない日は、能力の問題じゃない

通知や考え事で、意識は簡単に散ってしまう。

それは怠けではなく、意識が外へ向いているだけ。

今日は、集中を取り戻すための７つの言葉を置いておきます。

読むだけで集中力が戻る７つの名言

① 「今やっていること以外、考えなくていい」

集中とは選択肢を減らすこと。

② 「一つに戻れたら、それで十分」

完璧な集中はいらない。

③ 「頭が散るのは、真剣に向き合っている証」

責める必要はない。

④ 「最初の一分が、流れをつくる」

入口が集中を決める。

⑤ 「全部をやろうとすると、どれもできなくなる」

今やる一つを決めよう。

⑥ 「静けさは、つくるものじゃなく戻るもの」

意識はいつでも戻れる。

⑦ 「今ここに戻れた瞬間、集中はもう始まっている」

気づけた時点で十分。

集中は「高める」より「戻す」

意識を一点に戻すだけで、作業は進み出す。

最後に少しだけ

言葉は、集中へのリセットボタン。

集中は、戻ってくる。