転職を繰り返す人はNG？自己分析の徹底が転職成功の秘訣！

自己評価は厳しくする必要があると思える名言

プライドが高すぎたり、他責思考が強すぎたりして上手くいかないことが多い人にこの名言を送ります。

「全て人のせいにする！その考え方がいかん！だからいつまでも成長しない」

（両津勘吉）

本当に成長できるのは、自分のスキルや市場価値を客観的に把握して、正しい自己評価ができる人です。

上手くいかないときに自分以外の何かのせいにする人はいつまでも前に進むことができません。

転職を繰り返す人の一般的な回数とは？

「転職を繰り返す人」と判断される転職回数は一般的に20代であれば3回、30代は3〜5回以上です。

業界や職種によっても平均的な転職回数は異なりますし、企業の採用担当者によっても多い少ないの感じ方は変わります。

また、転職回数が多くても1社あたりの期間が長い場合は、経験値を得るための転職として前向きに捉えられることもあるでしょう。

しかし短期間での転職は「本人に問題があるのかもしれない」「仕事への責任感やモチベーションが低い人」といった懸念を持たれてしまう可能性があります。

転職を繰り返す人の特徴

転職を繰り返す人は自己評価が高く他責思考であったり、優柔不断や飽き性であったりするなどといった特徴があります。

自分の性格に当てはまっている点がないかどうか確認してみましょう。

もし当てはまるところがあれば自分の性格を把握したうえで行動を起こすことが大切です。

転職を繰り返す人の特徴を1つずつ紹介します。

①勢いに任せて転職する

転職を繰り返す人は今後のことを長い目で考えず、目先の利益のみを考えて勢いで転職してしまうことが多いものです。

転職先の仕事内容や理念、職場の雰囲気、実際に働いている人の声などの詳しい情報を念入りに調べずに転職するとミスマッチが起こりやすくなります。

その結果職場への不満を抱え、再度転職を繰り返すといった負のループになってしまうのです。

②プライドが高すぎる

プライドが高すぎて「自分はこんなところにいるようなレベルじゃない」「さらに評価されるべきだ」と転職を繰り返してしまう人もいます。

自分の強みをアピールしたり自信を持って面接に臨むためにもある程度の自己評価の高さは必要です。

しかし、あまりにも必要以上にプライドが高いと周りの人とのコミュニケーションが取りづらくなり、不満が募る原因にもなります。

他責思考になりがちで自分のミスを認められず、人間関係に軋轢が生じてしまうこともあるので、プライドが高すぎないかどうか自分を省みることが大切です。

③企業に求める条件が高すぎる

人によって会社や仕事に求める条件は異なりますが、高望みしすぎると転職を繰り返す原因になります。

毎回理想の企業を探して転職を繰り返してしまう人は、自分の希望を完璧に満たす企業は存在しないということを念頭に置いておきましょう。

転職を考えるときは「絶対に譲れない条件」と「妥協できる条件」を分けて求人を探すことが大切です。

④コミュニケーションが不得意

コミュニケーション能力が低いと周りの人との関係が上手くいかず職場の居心地が悪くなり、転職を繰り返してしまいます。

どのような業界や職種であっても最低限のコミュニケーション力は必要であり、仕事を円滑に進めるうえで大切です。

コミュニケーションが苦手な人は、人との接し方や会話のやりとりなどを客観的に振り返ってみましょう。

⑤自己分析が不足している

自己分析が足りていない人は、自分が仕事において何を大切にしているのかを理解できずに転職してしまい、ミスマッチが起こり転職を繰り返すことになるでしょう。

自分の価値観を自分自身で把握していないと、自分の適性に合う仕事が見つけられず「転職したけど何かが違う……」という思考に陥りがちです。

転職をする前に自己分析のやり方を見直し、自分のことを十分理解してから求人を探すことが大切です。

⑥将来のキャリアプランが決まっていない

将来なりたい姿やかなえたいことが明確でない人は転職を繰り返してしまう傾向があります。

転職するときは中長期的な目線で将来自分がどうなりたいのかを想像し、逆算して求人探しをする必要があります。

目的を明らかにすることで満足いく転職をかなえられるので、繰り返し転職してしまうのを防げます。

⑦ネガティブ思考が強い

不安を感じやすくネガティブ思考の人は、転職しても「このままで良いのだろうか……」と考えてしまい、結果的に転職を繰り返す傾向があります。

ネガティブな性格の場合はどんなに念入りに転職活動をしても不安を抱えてしまうので、根本的な改善が必要です。

意識的に考え方を変えなければ、本来は理想の転職ができているのにも関わらず、自らチャンスを手放してしまうことになります。

⑧我慢強くない

仕事や職場で嫌なことがあったときに、辞めることで解決しようとして転職を繰り返す人もいます。

我慢しすぎてストレスを溜め込むのは良くありませんが、我慢したりやり方を工夫したりせずにすぐに転職に繋げてしまうのは避けましょう。

どの会社にいても嫌なことや納得できないことは少なからず存在するので、自分に改善できるところがないか考える必要があります。

⑨飽きやすい人

飽きっぽい性格の人は転職してからひと通り仕事を覚えると満足してしまい、新しい刺激を求めて転職を繰り返す傾向があります。

好奇心の高さや様々な経験を積むという意味ではプラスですが、あまりにも転職回数が多いと「入社してもまたすぐに辞めてしまうのではないか？」と懸念されてしまいます。

転職するたびに条件や待遇が悪化し、結果的に好条件の転職をかなえられなくなる原因にもなるので、飽きて転職をするときは慎重に考えましょう。

⑩なんとなく転職した人

明確な目的を持たずに転職をすると、次も同じようになんとなく転職を繰り返す原因になります。

転職先でやりたいことや長期的なキャリアを考えずに何となく転職すると、ミスマッチが起こりやすいうえに、「ダメだったらまた転職しよう」と転職すること自体を安易に考えるようになってしまいます。

目的がはっきりしないまま転職をすると同じ行動を繰り返し、どこの会社にも落ち着けないことになるおそれがあるので、自分が仕事に求めていることや転職の目的を一度立ち止まって考えてみましょう。

⑪承認欲求が強い

「自分の実力をもっと認めてほしい」という意思が強い人は、思い通りの評価を受けられないことで転職を繰り返してしまう傾向があります。

向上心が高ければ仕事も意欲的に取り組めますが、承認欲求があまりにも強いと実力以上の評価を求めてしまい、結果に満足できず不満を持つようになります。

承認欲求が強い人は、思うように認められないことで「もうこの会社で学べることはない」と早期に判断してしまい、転職を繰り返してしまうでしょう。

⑫融通が利かない人

頭が固く頑固な人は融通が利かず、転職を繰り返してしまいがちです。

融通が利かないと環境の変化や人間関係の構築に対して柔軟に対応できないため、職場への不満が募り居心地が悪くなり、転職することになってしまうのです。

自分の性格を変えないと転職を繰り返すことになるので、思い当たる人は意識的に柔軟性を持って仕事に取り組むようにしましょう。

転職を繰り返すデメリット

転職を繰り返していると企業から「転職しても続かない人」というレッテルを貼られてマイナスに見られてしまいます。

また、転職によって自分自身のキャリアが中断してしまい、スキルを思うように伸ばせないデメリットもあります。

転職自体を安易に考えてしまうようになり、悪循環が生まれてしまうことも。

ここでは転職を繰り返すさまざまなデメリットを紹介します。

①企業のマイナス評価を受ける

転職を繰り返していると、職歴を見た企業の担当者にマイナスな印象を与えてしまうリスクがあります。

短期間ですぐ転職をしていると「すぐに諦めてしまう」「忍耐力がない」といったイメージを持たれてしまうのです。

企業側は基本的に長く勤務して会社に長期的に貢献してくれる人材を採用したいと考えているので、入社してもすぐ辞めてしまうリスクがある場合は不採用になりやすい傾向があります。

②仕事のスキルが上がらない

半年や1年といった短い期間で転職を繰り返している場合、自分に身につくスキルも経験値も上がりません。

特に業界や職種がバラバラで一貫性のない転職を繰り返しているケースではその職歴をアピールするのは難しくなります。

20代の場合は転職しても新卒と同レベルの条件や待遇の可能性もありますし、年齢が上がるほど応募できる求人そのものが減ってしまうリスクがあります。

③社会的信用が得られにくい

転職を繰り返している人は企業からマイナスな印象を受けるだけでなく、プライベートでも信用できない人とみなされる可能性があります。

家族や友人など周囲の人から「行き当たりばったりな人」「考えが浅い人」と思われてしまうこともあるでしょう。

勤続年数は社会的な信用にも繋がるので、勤続年数の短さが原因で賃貸やローンの審査に落ちるリスクも考えておく必要があります。

④不満があると辞めがちになる

転職を繰り返しているうちに転職自体に抵抗がなくなり、「合わなければ辞めればいいや」と安易に考えるようになってしまいます。

転職することへのハードルが下がるので、仕事内容や職場の人間関係で少しでも嫌なことがあっただけで早期に退職を決断するようになります。

いくら条件の良い企業に転職できてもないものねだりになり、すぐに不満を持っては転職するという負のループに陥ってしまうでしょう。

⑤ポテンシャル採用が難しくなる

年を重ねるごとにポテンシャル採用が難しくなり、転職先が見つからなくなるのもデメリットです。

20代の転職は経験よりも今後の伸びしろに期待したポテンシャル採用を行う企業が多いため、経験が浅くても転職に困らないケースも多いでしょう。

しかし20代後半頃から徐々にポテンシャル採用は減り、経験を重視されるようになります。

何度も転職をしているとアピールできる経歴やスキルがなく、転職できずに困ってしまうリスクがあります。

転職を繰り返す原因

転職を繰り返してしまう原因は、労働条件の確認不足やコミュニケーション能力の低さなど人によってさまざまです。

転職回数が増えるたびに待遇が悪化し、不満を抱えてはまた転職してさらに条件が悪くなるという負のループが起こっている場合もあります。

転職を繰り返す原因について1つずつ解説します。

①労働条件を確認していない

求人票の確認や業界研究が不足したまま興味や勢いで転職をしてしまうと、自分にとって重要な労働条件を見落としてしまう可能性があります。

前職で不満を持った部分が払拭されているかどうかのみをチェックして満足してしまうと、他の条件に落とし穴があることに気付けず、結果的にまた不満の原因になります。

感情的になると条件をまんべんなく把握できず、勢いで転職してしまうリスクが高くなるので、一度冷静になって条件を見直すことが大切です。

②人間関係の構築ができない

人間関係の構築に苦手意識を持っていると、転職を繰り返しがちになります。

仕事をする以上人との関わりは避けて通れないものなので、コミュニケーション能力が低く人と接するのが苦手な人は、どの会社でも人間関係を上手く構築できず転職を繰り返すことになるのです。

一見明るく和気あいあいとした職場に見えても、雰囲気に馴染めないと感じる場合もあるでしょう。

たとえフルリモートの仕事であっても少なからず人との関わりは発生するので、人間関係の構築が苦手な人は克服しておく必要があります。

③企業・業界の将来が不安

自分のいる企業や業界の将来性に疑問や不安を抱きがちになるのも転職を繰り返す原因です。

ニュースを見たり会社の先輩や上司の姿を見たりすることで、「自分はここで働き続けても大丈夫なのだろうか？」と不安になってしまいます。

転職する前にあらかじめ企業や業界の将来性を念入りに調べて、長く働き続けられるかどうか判断することが大切です。

④待遇の悪化が増していく

明確な目的がある場合やスキルアップのための転職を除くと、転職回数が増えればそれだけ待遇や条件は悪化していくものです。

一般的には勤続年数とともに昇進や昇給できる機会も増えますが、転職を繰り返していると大きな仕事を任せてもらうチャンスが減り、結果として給料も上がりません。

待遇が悪いことで仕事に不満を抱え、また転職を繰り返すという悪循環に陥ってしまうのです。

⑤自分のスキルや経験を試したくなる

自分の能力や今までの経験がほかの仕事でも生かせるのか試したくて転職を繰り返す人もいます。

特に20代〜30代前半の若年層のうちは自分のスキルを試したい、ほかの世界を見てみたいという好奇心や勢いから転職することも少なくありません。

勤続年数の長さに関係なく自分の力だめしをするために転職を繰り返すこともあります。

転職を繰り返すことを防ぐためには？

転職を繰り返していると企業からマイナスな評価を受けやすくなるうえに、労働条件が悪化したり社会的な信用も低くなったりとデメリットが多いものです。

転職の繰り返しを防ぐためにはまず自己分析を深め、仕事を通してどうなりたいのか明確にすることが大切です。

また、転職先の企業の情報や労働条件はじっくり確認し、本当に自分に合っているかどうか見極めましょう。

転職を繰り返すことを防ぐためのポイントを5つ紹介します。

①自己分析で自己理解を高める

自己分析で仕事に対する価値観を自分で理解することが大切です。

自分はどんな仕事をしたいのか、仕事に対して何を求めているのかをしっかり認識することで、転職を繰り返すことを防ぐことができます。

目先のことだけではなく、将来的なキャリアまで考えておくと転職先を選ぶ際のミスマッチも起こりにくくなります。

自分のことは自分が一番わかっていると思い込んでいても、あらためて自己分析を深めると今まで気付けなかった価値観が露わになる可能性もあるのです。

②企業の情報収集を行う

転職するときは応募する企業についてしっかり情報収集を行いましょう。

収集した情報と自己分析の内容を照らし合わせることで、自分の希望が叶えられる会社なのか判断できます。

自分が長く働けるかどうかをイメージするためにも、仕事内容や待遇だけではなく、職場の雰囲気や実際に働いている人の声までリサーチできると良いでしょう。

③退職する前に原因を再確認する

今まで働いてきた会社においてなぜ転職を決意したのかを振り返ってみると、自分が転職を繰り返す原因が見えてきます。

「仕事内容が合わないと感じた」「人間関係が上手くいかなかった」と人それぞれ転職したきっかけは異なります。

過去を振り返るときは自分自身の意識や行動にも問題がなかったかどうか確認しましょう。

会社そのものではなく自分自身の問題が原因で転職を繰り返していたのであれば、根本的な改善が必要です。

④仕事に慣れるまで退職しない

転職してから新しい仕事に慣れるまでは、退職を考えず目の前の業務を全うすることだけ考えましょう。

仕事に慣れて自分のペースを掴めるようになるまでは、仕事本来の楽しさは見えづらいものです。

慣れないうちは失敗を繰り返すこともあり、「自分には向いてないのかもしれない」と考えることもあるでしょう。

しかしそこで次の転職を考えるのではなく、思いとどまって慣れるまで我慢してみることが大切です。

⑤転職エージェントを利用する

自分ひとりでは考えがまとまらない、どうすればいいのか分からないという場合は転職エージェントに相談してみましょう。

転職エージェントは転職のプロなので、数々の転職支援の経験から的確なアドバイスをしてくれます。

自己分析や転職先選びのポイントまで手厚くサポートしてもらえるため、転職活動でも迷わず自信を持って行動できるはずです。

転職を繰り返す人が転職成功する方法

転職を繰り返していると、再び転職活動をしても転職回数がネックになって採用されないのではないかと不安になりますよね。

転職回数が多い人が転職を成功させるには、企業の採用担当者が納得できるようアピール方法を工夫することが大切です。

転職を繰り返した経歴を持っている人が、転職を成功させる方法を具体的に紹介します。

①キャリアの一貫性を示す

転職を繰り返している人が転職するときは、今までの会社や仕事内容に共通点を見つけ、キャリアの一貫性を示しましょう。

たとえ業界や職種が異なる転職を繰り返していたとしても、必要とするスキルや仕事内容の目的など共通点があるはずです。

転職先の一貫性を示せば、目的があって転職していることをアピールできるので、「行き当たりばったりで転職している」というイメージを払拭することが可能です。

②応募先で必要とされる資格・スキルを示す

応募先で必要とされる資格やスキルを保有していれば、転職を繰り返していることが懸念点になっていたとしても問題ない可能性があります。

企業は採用する人材がどのくらい会社に利益をもたらしてくれるかをみているので、資格やスキルを保有していることをアピールすれば評価が高まります。

転職回数が多くても、経験している仕事が多いという点ではプラスの印象に変えられる可能性もあるので、アピール方法を工夫しましょう。

③入社後の貢献を具体的に示す

応募先の企業に入社したらどのような部分で活躍し、貢献できるのかを具体的にアピールしましょう。

入社後のイメージを明確に伝えれば、企業の採用担当者側としても採用後の活躍を想像しやすくなり、良い印象を持たれる可能性があります。

長期的なビジョンまで考えておくと、「長く会社に貢献してくれそうな人材だ」と判断されて採用に近づきやすくなります。

④入社意欲の高さを示す

転職を繰り返している人が転職を成功させるには、入社意欲の高さをアピールすることが大切です。

転職回数が多い人は「またすぐに辞めてしまうのではないか」と懸念を抱かれるケースが多いので、「この会社でないと実現できない」という意欲を示しましょう。

他社との差別化を図るためにも企業や業界の研究を念入りに行ってから選考に挑むのがポイントです。

⑤柔軟に対応できることを示す

柔軟性の高さは採用において印象を左右する大切な部分です。

どのような職場環境でも柔軟に対応できることがアピールできれば、転職を繰り返している人でも転職を成功できる確率がアップします。

今までの経験から、柔軟に対応できる人材であることを積極的に示していきましょう。

転職を繰り返す人におすすめの転職エージェント

転職を繰り返す原因がプライドが高すぎる、飽き性といった性格的な部分の場合は、自分で意識的に改善する必要があります。

ただ、自己分析が不足している、キャリアプランを決めずに転職してしまうなど、転職を成功させるノウハウが足りていない場合は、転職エージェントを活用するのがおすすめです。

転職エージェントを利用すれば、どのように転職先を決めれば納得のいく転職ができるのかをプロの目線からアドバイスしてもらえます。

転職を繰り返す人におすすめの転職エージェントを5つ紹介します。

①リクルートエージェント

リクルートエージェントは転職成功実績第1位（※厚生労働省「人材サービス総合サイト」における無期雇用および4ヵ月以上の有期雇用の合計人数（2019年度実績）2020年6月時点）を誇る業界最大級の転職エージェントです。

業界トップクラスの求人数を保有しており、一般の求人サイトでは出会えないリクルートエージェントならではの非公開求人も10万件以上存在します。

たくさんの選択肢から自分に合った企業を選びたい人におすすめの転職エージェントです。

【公式サイト】 https://www.r-agent.com/

>> リクルートエージェント（公式サイト）を見る
>> いますぐ登録する（無料）

②doda転職エージェント

リクルートエージェントに次ぐ求人数を保有するdoda転職エージェントは、年代・業界問わず幅広く利用しやすい転職エージェントです。

キャリアアドバイザーとはLINEでやりとりが可能なので気軽に相談がしやすいと定評があります。

doda転職サイトやスカウトサービスとも併用できるので、効率よく転職活動を進められるのもポイントです。

【公式サイト】 https://doda.jp/consultant/

>> doda転職エージェント（公式サイト）を見る
>> いますぐ登録する（無料）

③ワークポート

20代〜30代の求人が多く、転職支援実績も豊富なワークポートは、IT業界に強みを持つ転職エージェントです。

キャリアアドバイザーのサポートが手厚いという口コミも多いため、転職を繰り返している人でも安心してサポートを受けられるでしょう。

業界に精通しており、専門的な知識を豊富に持ったキャリアアドバイザーからハイレベルなアドバイスを受けられるのも魅力です。

【公式サイト】https://www.workport.co.jp/

>> ワークポート（公式サイト）を見る
>> いますぐ登録する（無料）

④マイナビAGENT

＞＞マイナビエージェント（公式サイト）

20〜30代に特化した転職エージェントであるマイナビエージェント 。

業界別に専門のアドバイザーがいるため、企業や業界研究を深めて転職活動を進めたい人におすすめです。

実際の企業に足を運んでいる担当者から、職場の雰囲気や現場のリアルな声を聞くことができるので、自分に合う企業を見つけやすいのがポイントです。

【公式サイト】 https://mynavi-agent.jp/

＞＞ マイナビエージェント（公式サイト）を見る
＞＞ いますぐ登録する（無料）

⑤エンエージェント

自分の性格を正しく把握して転職を成功させたいなら、エン
エージェントがおすすめです。

エンエージェントでは面談前に独自の性格診断テストを実施しており、その結果をもとにキャリアアドバイザーからアドバイスを受けることができます。

自分の性格を定量化して分析したうえで転職活動を進められるので、ミスマッチの起こりにくい転職がかなうでしょう。

【公式サイト】https://enagent.com/

>> エンエージェント（公式サイト）を見る
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行動の前に目的を確認して欲しい人が知っておくべき名言

勢いで行動しがちだったり、なんとなく事を進めてしまったりする人にこの名言を送ります。

「人間は、目標を追い求める生き物だ。目標に向かい努力することによってのみ、人生が意味あるものとなる。」

（アリストテレス）

目的や目標が存在してこそ、人生は充実するものです。

行動を起こす前に、自分がどこに向かっていきたいのか、自分は何を成し遂げたいのかを明確にしておきましょう。

転職を繰り返す人は自己分析を大事にしよう！

この記事では転職を繰り返す人の特徴や転職回数が多いことによるデメリット、繰り返さないためのポイントを紹介しました。

転職を繰り返さないためには自分の仕事に対する価値観やキャリア設計を明確にしておくことが大切です。

自己分析が上手くいかないと悩んでいる人は、転職エージェントを利用してキャリアアドバイザーから転職のプロ目線でのアドバイスを受けましょう。

自己分析を大切にして焦らず行動すれば、理想の転職を成功させられるはずです。

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1.リクルートエージェント：業界トップ！転職支援実績No1！

2.doda転職エージェント：利用者満足度No1！

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キャリア・転職を成功させたい人におすすめの情報

キャリアや転職活動を成功させたい人向けに、転職・キャリアに役に立つ情報・言葉、様々な切り口でのおすすめの転職エージェント・サイトの紹介などをしています。

気になるものがあればぜひ読んでみてください。

＜2.総合・年齢別おすすめ転職エージェント＞
①総合型転職エージェントおすすめ
②20代おすすめ転職エージェント
③30代おすすめ転職エージェント
④40代おすすめの転職エージェント
⑤50代おすすめの転職エージェント

＜3.属性・ステータス別転職エージェント＞
①女性向けおすすめ転職エージェント
②ハイクラス転職のおすすめ転職エージェント
③第二新卒おすす目転職エージェント

＜4.職種別転職エージェント＞
①ITエンジニアおすすめ転職エージェント
②プロダクトマネージャーおすすめ転職エージェント
③コンサル業界おすすめ転職エージェント
④営業おすすめ転職エージェント
③介護士おすすめ転職エージェント
④薬剤師おすすめ転職エージェント
⑤保育士おすすめ転職サイト・エージェント

＜5.転職の進め方＞
①正しい転職活動７step
②転職ができない原因と対策
③自分にあった企業を見つける行動
④転職活動のいい時期と悪い時期
⑤転職で後悔する4つのポイント
⑥ブラック企業の見極め方
⑦転職で失敗しないための注意点11選

＜6.転職・キャリアの悩み＞
①やりたいことが見つからない5つの理由
②仕事が認められないストレスの解消法
③仕事が辞めたいと感じる理由と対策
④自分軸の人生の取り戻し方
⑤転職でモチベーション下がった時
⑥転職に失敗する人の特徴と対策

それでは、みなさまが自分らしいキャリアを選び、歩めますように。