転職でついていけない人はダメではない！挫折から立ち直る７つのコツ

「ついていけない」と悩んでいる人におすすめの名言

転職先で仕事についていけず悩んでいる人にこの名言を送ります。

「すぐに思うようにいかなくても諦めずに、黙々と技を磨け。自分を律することが出来るようになれば、驚くほど自信がついてくるものだ。」

（テリー・ブラッドショー）

転職したてでついていけないのは当たり前なので、すぐに諦めずに目の前のことを全力でこなすことに集中しましょう。

地道な努力を続けていればいつの間にか自信がついて大きな力を発揮できるときが来るのです。

転職した会社でついていけないと感じるとき

転職した会社でついていけないと感じるのは、予想以上に仕事がハイレベルだったときや今までのやり方が通用しない場合です。

自分の想像と現実のギャップを埋められず、仕事が思うように進まないと自信を喪失してしまいます。

転職してからついていけないと感じる原因について具体的に解説します。

①思ったより仕事のレベルが高い

自分が思っていたよりも仕事内容のレベルが高いことで、業務が上手く進められずついていけないと感じることがあります。

スキルアップのために転職をした人が転職先の仕事をスタートすると、最初は仕事のレベルの高さに戸惑ってしまいます。

規模が大きく異なる会社に転職したときも同様で、予想以上にハイレベルな仕事を求められることが多いのです。

今まで求められていたレベル以上の仕事をしなければならないので、ついていけないと感じてしまいます。

②知識やスキルの不足

転職先では自分の知識やスキルが足りず仕事が思うように進まないことがあります。

特に未経験や異業種への転職のときは、経験がない状態で転職をするので知識不足で仕事についていけないと感じてしまうでしょう。

同業種への転職でも、ステップアップのための転職の場合は今までの知識やスキルをフル稼働する場面が出てきます。

知っているはずのことでもアウトプットが上手くできないということも多く、仕事についていけないと感じるケースもあります。

③経験者扱いで教育体制が十分ではない

即戦力扱いで採用されたときは「教えなくても問題ないだろう」と判断され、十分な教育を受けられないことがあります。

経験者としての採用でなくても社会人としての経験があることで、一から研修しなくてもいいのではないかと思われてしまうことも。

会社側での人手不足により教育体制を整えられない場合もあるので、普段から主体的に働くことと自分から積極的に質問する姿勢でいることが大切です。

④理解できないまま放置される

仕事をしていて疑問に思うことがあっても、質問できる相手がいないと解決できずに仕事が滞ってしまいます。

特に少人数の会社やチームで仕事をしているときや、一人あたりの業務の負担が多く多忙な環境では質問しづらく放置されてしまいがちです。

転職したての状態では分からないことが多くて当たり前ですが、まだ人間関係も構築できていない状況ではうまく質問できない場合もありますよね。

しかし、理解できないまま仕事を進めてしまうと大きなミスになることもあるので、疑問は早めに解決できるよう積極的に行動しましょう。

⑤仕事の進め方があわない

新しいやり方が自分に合わないと仕事へのモチベーションが下がり、ついていけないと感じてしまいます。

自分のやり方を変えるのは簡単ではないですし、新しい会社のやり方に慣れるには時間がかかりますよね。

今までやってきた仕事の進め方が転職した会社で通用しないと自信を失ってしまうことも。

会社に対して後ろ向きな考えが募り、転職したことを後悔する可能性もあります。

⑥完璧にこだわりすぎる

完璧主義な人は細かいことにこだわりすぎて仕事が上手く進められず、ついていけないと感じてしまうことがあります。

雑すぎる仕事も問題ですが、完璧にこだわりすぎて仕事が滞ってしまうのも良いことではありません。

また、完璧主義な人は失敗を極度に恐れる傾向があるので、新しい仕事に取り組むのに時間がかかってしまいます。

ミスのない完璧な仕事を求められることもあるかもしれませんが、すべての仕事を完璧にこなそうとするのは効率が悪いものです。

⑦仕事量が多すぎる

与えられた仕事の量が多すぎてさばき切れていないと、仕事がどんどん溜まってしまいついていけないと感じます。

仕事をこなせないことで自信を喪失してモチベーションが下がり、仕事が進まなくなるという悪循環に陥ることも。

あまりにも割り振られている仕事が多い場合や、自分の本来の仕事以外の業務も任されているときは上司に相談して調整してもらうことも検討しましょう。

言われるがままに仕事をどんどん引き受けてしまうと、ミスが増えて負のループになってしまいます。

⑧職場のコミュニケーションがとれていない

職場でのコミュニケーションが乏しいと、自分のレベルに見合わない仕事を任されてしまい、ついていけないと感じる原因になります。

転職したばかりの頃はまだお互いにどのような人なのか分からず、相手の仕事のやり方や価値観、キャパシティーなどを把握できていない状態です。

適切な仕事を割り振るにはコミュニケーションを重ねる必要がありますが、転職したての頃は見極めが難しくミスマッチが発生してしまうこともあるのです。

⑨作業効率が悪い

作業効率が悪いと仕事の進みが遅くなって仕事についていけないと感じてしまいます。

仕事の全体像が把握できておらず、業務に優先順位をつけずに仕事をしていると、無駄な作業に時間をとられて仕事が滞ります。

もし仕事量や内容に問題はないのについていけないと感じたときは、自分の仕事のやり方に問題がないか振り返ってみましょう。

要領良く仕事をこなすことを意識すれば、ついていけないという気持ちが晴れるかもしれません。

転職先でついていけないときに起こる問題点

転職した会社で仕事についていけないという感情は、メンタル面や体調に影響します。

自分に自信が無くなって萎縮してしまいストレスを感じやすくなります。

「こんなことになるなら転職しなければ良かった」と後悔してしまうことも。

転職してついていけないと感じたときに起こる問題点を詳しく解説します。

①自信を失い消極的になる

転職先でついていけないと感じることが多くなると、「自分には向いていないのではないか……」と自信をなくしてしまいます。

テキパキ仕事をこなす周りの社員と自分を比較して落ち込み、仕事に消極的になりがちです。

自分に自信を持てず不安定な気持ちで仕事をしていると注意力散漫になり、ミスを頻発してまた自信を失うという負のループに陥るケースもあります。

仕事についていけないという気持ちが長引くほど、自信を失って仕事に対する意欲が下がってしまうのです。

②ストレスで体調を崩す

転職してから仕事についていけない状況が続くと、ストレスが積み重なって体調に影響することもあります。

転職したばかりの頃はただでさえ環境の変化によるストレスを感じるものです。

仕事についていけない不安やプレッシャーが上乗せされると、精神的に大きな負担がかかってしまいます。

過度なストレスはうつ病などの精神疾患の原因になり、仕事を続けられなくなってしまうケースもあります。

③転職を後悔してしまう

仕事についていけず自信をなくし、「転職しなければ良かった」と後悔する人もいます。

後悔の念ばかりが頭を巡り、目の前の仕事に身が入らず集中できないという悪循環になるのです。

仕事へのモチベーションは下がる一方で、今後のキャリアや生き方への不安もあり、ますます仕事についていけなくなってしまいます。

精神的にも追いつめられていき、退職や再転職を考えはじめる人もいるでしょう。

新たな環境で再出発した人におすすめの名言

新しい会社に転職して再スタートを切った人にこの名言を紹介します。

「成長や変化は、どちらも痛みを伴います。しかし、自分の居場所を見つけられず、どこかで立ち往生することほど苦痛なことはないのです」

（N.R.ナラヤナ・マーシー）

環境の変化にはストレスやプレッシャーがつきものですが、自分の居場所や存在意義が見つからずさまよっているだけでは前に進めません。

今できることに全力で取り組み、変化に順応していくことが大切です。

転職先でついていけないときの対処法

転職先の仕事についていけないと感じたら、仕事に対する考え方ややり方を見直してみましょう。

現状を理解して受け入れ、冷静に対処法を分析することが改善への近道です。

仕事についていけないときの対処法を具体的に解説します。

①自分だけではないことを知る

仕事でミスをしたり上手く進められず悩んだりするのは誰もが通る道です。

転職して新しい環境に飛び込むと、最初は周りの社員と自分を比較して落ち込んでしまうこともあるでしょう。

しかし、最初から一切失敗せずに仕事ができる人はほとんどいません。

自分だけではないと考えることで前向きに仕事に取り組めるようになります。

②成長できる環境と理解する

優秀な人が周りに多い職場は、自分も大きく成長できる恵まれた環境でもあります。

能力の高い社員を見て、「自分だけついていけていない…」とマイナスに考えるのではなく、仕事のやり方を近くで学べるチャンスだとプラスに考えてみましょう。

成長できる環境で自分の伸びしろを信じて積極的に行動すれば、おのずとスキルが身につくはずです。

自分の置かれた環境に対する考え方を変えるだけで、仕事に集中できるようになりますよ。

③目の前の仕事に集中する

目の前の仕事に全力で取り組むことを心がけましょう。

環境が変わったばかりの頃は気になることも多く、落ち着いて仕事ができないことも多いかもしれません。

しかし、注意力散漫で仕事をするとミスに繋がり仕事が滞る原因にもなります。

自分に与えられた仕事に集中して一つ一つ丁寧にこなしていけば、少しずつ仕事のやり方にも慣れてくるでしょう。

仕事に慣れれば「ついていけない」と感じる頻度も少なくなっていくはずです。

④仕事の疑問点はその場で解決する

仕事上の疑問点や不明点は質問をしてすぐに解決するようにしましょう。

分からないことを分からないまま放置していると、後から大きなミスに繋がって仕事が思うように進められなくなることもあります。

忙しい職場では質問しづらいと感じるかもしれませんが、分からないまま仕事を進めて後から修正する方がかえって仕事が増えることになります。

分からないことがあったらすぐに聞いて解決し、仕事をスムーズに進めるように心がけましょう。

⑤ひとりで悩まない

新しい環境ではまだ人間関係が構築できておらず、悩みがあっても誰に話して良いか分からないかもしれません。

しかし、ひとりで抱え込みすぎると、ストレスが爆発して体調を崩してしまうというリスクもあります。

取り返しがつかなくなる前に、思い切って先輩や上司に悩みを打ち明けることが大切です。

自分から心を開いて話をすることでコミュニケーションを取りやすくなり、困ったときに助けてもらえるようになるでしょう。

⑥業務を見える化する

仕事の量が多すぎてパンクしそうになっているときは、業務を見える化すると良いでしょう。

業務を細分化してタスクとして分解することで、仕事の優先順位をつけやすくなり効率よく進められるようになります。

今までの仕事の進め方における問題点を改善できるのも、業務の見える化のメリットです。

仕事についていけないと感じている人は、業務を分解して分析し、進め方を見直してみることをおすすめします。

⑦徹底的にパクる（TTP）

自分のやり方ではついていけずどうしようもないと感じているなら、仕事ができる人を徹底的にパクる（TTP）のもひとつの方法です。

自分の周りにいる社員の仕事の進め方や考え方を観察し、真似をしてみましょう。

できる人のやり方を盗んで実践しているうちに、自分のものにできるようになります。

仕事ができる人に囲まれている環境だからこそできる方法なのでぜひ試してみてください。

転職先でどうしてもついていけないときは転職を考える

転職先の仕事についていけないと感じた場合、自分の仕事のやり方や考え方を変えることで改善することもあります。

しかし、試行錯誤しても改善されない場合や、仕事についていけないことが精神的に大きな負担になっているときは再度転職を検討しても良いでしょう。

再転職をするときは同じことの繰り返しにならないよう慎重になることが大切です。

転職を成功させるためのポイントを具体的に解説します。

①自己分析を行う

自分に合った仕事を見つけるには、念入りに自己分析を行う必要があります。

自分の価値観や強み、弱みをしっかりと明確にしておけば、自分に合った企業を探しやすくなりますし転職後のミスマッチを防げます。

自己分析を行うときは、今までの職務を通してどのようなスキルや能力を身につけたのか、仕事において大切にしていることなどを深堀りするのがポイント。

転職活動の方針を決める軸にもなるので、自己分析は時間をかけて丁寧に行いましょう。

②企業調査を行う

求人サイトなどを見て気になる企業があれば、積極的にリサーチしていきましょう。

仕事内容や社風、年齢層などを細かく調査することでどんな会社なのかイメージしやすくなります。

入社前と入社後のギャップをなるべく作らないようにするためにも、企業調査を念入りに行うことが大切です。

企業のHPだけでなく、四季報や口コミサイトなども活用することをおすすめします。

③希望条件の優先順位を決める

自己分析の内容を元に、自分が優先したい条件をまとめましょう。

収入や勤務時間、休日など、人によって重視したい条件は異なるはず。

希望条件を明確に決めておけば効率的に求人を探せますし、転職後のミスマッチのリスクを軽減できます。

しかし、希望する条件をすべて満たす求人を探すのは大変なので、優先順位をつけて譲れない条件や妥協できる条件を分けておくことが大切です。

④資格・スキル・経験が活かせる仕事を探す

前職の経験やスキル、保有している資格が活かせる仕事であれば、転職後でも即戦力として活躍しやすくなります。

未経験の業界や職種に転職すると、仕事に慣れずついていけないと感じることが増えてしまいがちです。

経験のある仕事に転職すれば、やりがいを感じながら前向きに仕事に取り組めるようになるでしょう。

転職先でついていけない人は転職エージェントに相談しよう

転職先でついていけず、再転職を検討している人は転職エージェントを活用しましょう。

転職するか迷っている段階であっても、キャリアアドバイザーに今の状況を相談すれば解決法をアドバイスしてもらえます。

おすすめの転職エージェントを5つ紹介しますので、気になったものはぜひ登録してみてください。

①リクルートエージェント

リクルートエージェント公式サイト
https://www.r-agent.com/

リクルートエージェントは、業界求人数No.1の転職エージェントです。

公開求人だけでも約24万件、非公開求人を含めると53万件以上の求人を保有しており、業界最大の転職実績（厚生労働省「人材サービス総合サイト」2019年度実績より）を誇ります。

書類添削や面接対策など、キャリアアドバイザーによるサポートも充実しています。

とにかくたくさんの求人を見て比較、検討をしたいと考えている人にはリクルートエージェントがおすすめです。

＼ 登録は無料・5分で完了 ／
登録はこちら（公式サイト）

②doda転職エージェント

豊富な求人数とキャリアアドバイザーによる丁寧なサポートが魅力のdoda転職エージェント。

規模の大きな転職エージェントではキャリアアドバイザーの担当差が出てしまうことも多い中、dodaの担当者の当たり外れが少ないという口コミも多くハイレベルのサポートが期待できます。

dodaの転職サイトと併用して利用すれば自分で求人を探しながらキャリアアドバイザーにも相談できて、効率よく転職活動を進められます。

求人紹介や書類の添削などのサポートはもちろん、転職活動のノウハウが豊富な担当者から的確なアドバイスをもらえます。

＞＞ doda転職エージェント（公式サイト）を見る
＞＞ いますぐ登録する（無料）

③マイナビエージェント

＞＞マイナビエージェント（公式サイト）

マイナビエージェント の特徴は、業界に特化したアドバイザーと企業特化のアドバイザーの2名体制で充実したサポートを受けられるところです。

業界知識だけでなく企業単体に関する情報も知れるので、転職前に企業研究をしっかり行えて転職後のミスマッチを防げます。

企業の雰囲気や働いている人の様子など、自分だけでは知ることのできない情報を手に入れたい人におすすめの転職エージェントです。

＞＞ マイナビエージェント（公式サイト）を見る
＞＞ いますぐ登録する（無料）

④ワークポート

若手層におすすめの総合型転職エージェントであるワークポート。

総合型ではあるものの、IWeb系、エンジニア職に強い転職エージェントなので、IT業界へ転職したいと考えている人向けです。

登録すると「eコンシェル」という転職活動支援アプリや、履歴書・職務経歴書を作成できる「レジュメ」というツールなど、ワークポート独自のシステムを使用できます。

分かりやすくスムーズに転職活動を進められるというポジティブな口コミが多いのがワークポートの特徴です。

>> ワークポート（公式サイト）を見る
>> いますぐ登録する（無料）

⑤エン エージェント

エン エージェントは、適性診断テストや入社後の定期的なフォローなど独自のサービスを展開している転職エージェントです。

他の転職エージェントよりも歴史は浅いものの、他のエージェントサービスにはない手厚いサポートが魅力で高い評価を受けています。

適性診断テストで自分では気付けなかった強みや能力を明確にし、転職活動から入社後まで支援するという求職者に寄り添ったサポートが魅力です。

自分の可能性を知りたい人におすすめの名言

自信を失くして落ち込んでいる人へ、自分の可能性を信じられる名言を紹介します。

「結果が出ないとき、どういう自分でいられるか。決してあきらめない姿勢が、何かを生み出すきっかけをつくる。」

（イチロー）

仕事についていけずうまくいかないと自信を失くしてしまいますよね。

思うように結果が出ないときこそ、諦めずに試行錯誤と努力を続けることで生まれるものがあります。

自分の中の可能性を信じて前に進み続けることが大切です。

転職先でついていけない人はポテンシャルがある

想像以上に仕事のレベルが高い、今までのやり方では通用しないなど、転職先で仕事についていけないと感じている人も多いでしょう。

ついていけないと感じたまま悩んでいるとメンタルや体調に影響が出てしまい、余計仕事のパフォーマンスが落ちてしまうことも。

転職して仕事についていけないと感じるのは当たり前であり、これから追いつくポテンシャルがあることを理解しておきましょう。

周りと比較して落ち込んでしまうこともあるかもしれませんが、優秀な人材に囲まれた環境は恵まれており、今後大きく成長できるチャンスがあります。

どうしてもついていけないというときは転職エージェントを利用して、自分が本当に活躍できるフィールドを見つけるのも良いでしょう。

キャリア・転職を成功させたい人におすすめの情報

キャリアや転職活動を成功させたい人向けに、転職・キャリアに役に立つ情報・言葉、様々な切り口でのおすすめの転職エージェント・サイトの紹介などをしています。

気になるものがあればぜひ読んでみてください。

＜2.総合・年齢別おすすめ転職エージェント＞
①総合型転職エージェントおすすめ
②20代おすすめ転職エージェント
③30代おすすめ転職エージェント
④40代おすすめの転職エージェント
⑤50代おすすめの転職エージェント

＜3.属性・ステータス別転職エージェント＞
①女性向けおすすめ転職エージェント
②ハイクラス転職のおすすめ転職エージェント
③第二新卒おすす目転職エージェント

＜4.職種別転職エージェント＞
①ITエンジニアおすすめ転職エージェント
②プロダクトマネージャーおすすめ転職エージェント
③コンサル業界おすすめ転職エージェント
④営業おすすめ転職エージェント
③介護士おすすめ転職エージェント
④薬剤師おすすめ転職エージェント
⑤保育士おすすめ転職サイト・エージェント

＜5.転職の進め方＞
①正しい転職活動７step
②転職ができない原因と対策
③自分にあった企業を見つける行動
④転職活動のいい時期と悪い時期
⑤転職で後悔する4つのポイント
⑥ブラック企業の見極め方
⑦転職で失敗しないための注意点11選

＜6.転職・キャリアの悩み＞
①やりたいことが見つからない5つの理由
②仕事が認められないストレスの解消法
③仕事が辞めたいと感じる理由と対策
④自分軸の人生の取り戻し方
⑤転職でモチベーション下がった時
⑥転職に失敗する人の特徴と対策

それでは、みなさまが自分らしいキャリアを歩めますように。